Диетолог рассказал, какие продукты тормозят похудение

Диетолог рассказал, какие продукты тормозят похудение

Источник фото: pixabay

Диетолог назвал продукты в высоким инсулинемическим индексом, которые мешают худеть.

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков перечислил продукты, которые опасны при похудении, пишет «РИА» Новости.

Медик отмечает, что люди часто игнорируют тот факт, что есть продукты провоцирующие скачок сахара в крови, что мешает похудению.

Так, к опасным диетолог причислили молочные и бобовые продукты. При этом богатая жирами пища — оливковое и сливочное масло, бекон, сыр или арахис — не вызывают быстрый выброс этого гормона. 


Источник: neva.today