Что происходит с мозгом во время сна?

Что происходит с мозгом во время сна?

Что такое сновидение с точки зрения нейронауки? Каким образом сон помогает улучшать память? О работе нашего мозга во время сна рассказывает нейрофизиолог Ольга Сварник.

Какие процессы происходят в нашем мозге, когда мы спим? Около 60%
сновидений связаны с тем, что происходило с нами во время
бодрствования. Что такое сновидение с точки зрения нейронауки?
Каким образом сон помогает улучшать память? О работе нашего
мозга во время сна в своей лекции рассказывает Ольга
Евгеньевна Сварник
 — нейрофизиолог, кандидат
психологических наук, старший научный сотрудник лаборатории
психофизиологии им. В.Б. Швыркова Института психологии РАН.

Сон – чрезвычайно важный и активный процесс жизни нашего мозга,
имеющий огромное значение
для реорганизации памяти. Улучшения памяти
(декларативной, процедурной, моторной) после сна были отмечены в
многочисленных экспериментах. Кроме того,
сон помогает находить верные решения и улавливать
скрытые закономерности. 

Подробнее о работе мозга во время сна – в нашей лекции.

Название видео

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:

 — О.Е.Сварник, научно-популярная книга «Мозг за минуту»,
- М.: Изд-во АСТ, 2017г.

 — О.Е.Сварник, монография «Активность мозга: Специализация
нейрона и дифференциация опыта». — М.: Изд-во «Институт
психологии РАН», 2016 г.

- Дж.Г.Николлс, А.Р.Мартин, Б.Дж.Валлас, П.А.Фукс «От
нейрона к мозгу»

 — О.Е.Сварник, Закономерности
реорганизации опыта, приобретенного при одно- и многоэтапном
обучении

 —
Интервью О.Е.Сварник для портала «Научная Россия»

 — В.Н.Ковальзон, "Основы сомнологии: физиология и нейрохимия
цикла «бодрствование-сон», 2011 г.

Источник: scientificrussia.ru